【摂津市】『摂津みんなで体操四部作』DVDプレゼント!「大層がらずに体操しましょ!」って?
摂津市は健康にも力を入れていますが、『摂津みんなで体操四部作』を作ったそうですよ!
4部作の4つの体操とは、
筋力・ストレッチ(柔軟運動)・バランス調整力・有酸素運動で、いずれも運動機能を向上させるための体操です。
2つの動画も紹介されてますよー
歌は「大層がらずに体操しましょ!」です。
なんと、摂津市役所内の保健福祉課まで行くと、『せっつみんなで体操四部作』のDVDがプレゼントしてもらえます!
四部作は以下の通りです。
『わくわくやる気体操』
『もりもり本気体操』
『のびのび元気体操』
『いきいきロコモ体操』
「摂津みんなで体操」を普及させましょう!
まずはDVDをゲット!
まずはDVDをゲット!
摂津市保健福祉課はここ⇣
《つよし》
つよし
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