【摂津市】『摂津みんなで体操四部作』DVDプレゼント！「大層がらずに体操しましょ！」って？
健康に意識されていますか？
ジョギングや体操は身近でポピュラーな運動です。
ジョギングや体操は身近でポピュラーな運動です。
摂津市は健康にも力を入れていますが、『摂津みんなで体操四部作』を作ったそうですよ！
4部作の4つの体操とは、
筋力・ストレッチ(柔軟運動)・バランス調整力・有酸素運動で、いずれも運動機能を向上させるための体操です。
2つの動画も紹介されてますよー
歌は「大層がらずに体操しましょ！」です。
なんと、摂津市役所内の保健福祉課まで行くと、『せっつみんなで体操四部作』のDVDがプレゼントしてもらえます！
四部作は以下の通りです。
『わくわくやる気体操』
『もりもり本気体操』
『のびのび元気体操』
『いきいきロコモ体操』
「摂津みんなで体操」を普及させましょう！
まずはDVDをゲット！
まずはDVDをゲット！
摂津市保健福祉課はここ⇣
《つよし》
