【摂津市】シニアのための男磨き体操 ～ストレッチ・筋力アップ⤴いつまでも動きやすい体作り～
別府コミュニティセンターでは、体操講座があります。
シニアのための男磨き体操
～ストレッチ・筋力アップ⤴いつまでも動きやすい体作り～
写真はイメージです
日時は毎週木曜日に実施していますが、11月19日（木）のみお休みです。
とき：10月29日（木）～12月17日（木） の木曜日
ところ：摂津市立別府コミュニティセンター
午後1時30分～2時30分
内容：健康維持のため、無理なく健康かつ筋力アップを目指して正しいトレーニング法を学ぶ
講師：川口 利美 氏
定員：10人（対象は市内在住・在勤・在学の男性）
参加費：無料
持ち物：バスタオル、汗拭きタオル、飲み物
ところ：摂津市立別府コミュニティセンター
午後1時30分～2時30分
内容：健康維持のため、無理なく健康かつ筋力アップを目指して正しいトレーニング法を学ぶ
講師：川口 利美 氏
定員：10人（対象は市内在住・在勤・在学の男性）
参加費：無料
持ち物：バスタオル、汗拭きタオル、飲み物
男磨き体操とはどのような体操でしょうか？楽しみですね。
摂津市立別府コミュニティセンター
摂津市別府2丁目10番21号
受付時間 9時から17時まで
休館日 毎月第4水曜日、年末年始
摂津市立別府コミュニティセンターはここ↓
つよし
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