【摂津市】「うきうきせっつウォーキング」今回はショートコースのみです！ 鶴野第一公園へ集合！
※熱中症のリスクが高いため、中止となりました。（2023年7月3日）
毎月第一月曜日は「うきうきせっつウォーキング」です！（8月はありません）
摂津市より（2023年5月開催の様子）
おなじみの大人気健康イベントですね。
今回は初夏ということもありまして、ショートコースのみとのことです。
チラシ
↑クリック（タップ）でPDFファイルへアクセスします。
とき：令和5年7月3日（月）
受付は午前9時〜9時15分迄です。
集合・解散：鶴野第一公園
コース：川辺とわがまち 北ショートコース4.7km
※事前申し込みは不要です。
受付は午前9時〜9時15分迄です。
集合・解散：鶴野第一公園
コース：川辺とわがまち 北ショートコース4.7km
※事前申し込みは不要です。
川辺とわがまちの北ショートコースは、次のとおりです。
鶴野第一公園→平和公園→大正川→ガランド水路遊歩道→流れの馬場→弥栄の樟→鳥山公園→庄屋公園→味舌天満宮→鶴野第一公園
参加すると、「健幸マイレージ」のポイント100ポイントや、「おおさか健活マイレージアスマイル」のポイント500ポイントが付与されますよ！ （摂津市HP）
鶴野第一公園
平和公園
ガランド水路遊歩道
弥栄の樟
味舌天満宮
日常生活で手軽に行える運動の一つとして、ウォーキングがあります。ウォーキングは有酸素運動の一種であり、糖質や脂質の燃焼に効果があると言われています。継続的に行うことで脂肪の燃焼が促され、肥満による生活習慣病の予防にも役立つのだとか。自身の健康づくりのために、ぜひウォーキングを取り入れてみてください。（摂津市HP参照）
鶴野第一公園はこちら↓
つよし
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