【摂津市】「うきうきせっつウォーキング」淀川街道鳥飼コースを歩いてみませんか?
摂津市の健康イベント「うきうきせっつウォーキング」
個人でなかなか続けられない方は、この恒例イベントに参加して、仲間と楽しくウォーキングができますよ。
うきうき淀川街道 鳥飼上・中・下コース
淀川の雄大な景色や、川にまつわる人々の知恵にも触れることができるコースです。
「うきうきせっつウォーキング」は毎月第1月曜日に開催されるイベントで、今回は令和5年6月5日に行われます。
とき:令和5年6月5日(月)午前9時15分開始
受付:午前9時〜9時15分
集合及び解散:ふるさと公園(鳥飼本町4丁目7番)
持物:上記チラシの参加票(又は、メモ用紙に、住所・氏名・年齢・性別・電話番号・当日の朝の体温、初めての参加かどうかを書いて持参 ください)、飲物、歩きやすい服装および靴、タオル、雨具、(※日傘・ノルディックポールはご遠慮ください)
受付:午前9時〜9時15分
集合及び解散:ふるさと公園(鳥飼本町4丁目7番)
持物:上記チラシの参加票(又は、メモ用紙に、住所・氏名・年齢・性別・電話番号・当日の朝の体温、初めての参加かどうかを書いて持参 ください)、飲物、歩きやすい服装および靴、タオル、雨具、(※日傘・ノルディックポールはご遠慮ください)
順路は次のとおりです。(本コース)
ふるさと公園→さわやか広場とりかい→鳥飼サービスセンター(淀川河川公園の情報コーナーなどを設置)→淀川河川公園→船着場・仁和寺大橋→淀川右岸河口20キロの石碑→誓覚寺→段蔵→若宮ちびっこ広場→淵が池公園→りんどう公園→鳥飼銘木会館→あじさい公園→さつき公園→ふるさと公園
鳥飼サービスセンター
日常生活で手軽に行える運動の一つとして、ウォーキングがあります。ウォーキングは有酸素運動の一種であり、糖質や脂質の燃焼に効果があると言われています。継続的に行うことで脂肪の燃焼が促され、肥満による生活習慣病の予防にも役立つのだとか。自身の健康づくりのために、ぜひウォーキングを取り入れてみてください。(摂津市HP参照)
ふるさと公園はここ⇣
つよし
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