【摂津市】2月1日は「フレイル」の日です！ 予防についての摂津市の取り組みは？
2月1日はフレイルの日です。
「フレイル」とは、加齢に伴って筋力が衰え、疲れやすくなり、家に閉じこもりがちになるなど衰えること全般を指しており、社会との繋がりが低下した状態をいいます。 フレイルは「Frailty」の日本語訳です。 Frailtyは海外の老年医学の分野で使用されており、「虚弱」や「老衰」と訳されます。
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高齢者は健康な状態から要介護状態になるまでに「フレイル」という中間的な段階を経ていると言われるようになってきています。
摂津市では、「フレイル」予防のレシピやウォーキングに関する「健康づくり動画」を公開しています。
この機会にチェックしてみてくださいね。
↓ 国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所 身体活動研究部 部長の宮地元彦先生による、動画「フレイルって何なん？」
「フレイル」予防は日々の習慣と結びついています。 栄養・運動・社会参加を意識した毎日を送りましょう！
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「フレイル」の可能性をチェックする方法は摂津市HP（フレイルって何なん？）をご覧ください。
●お問い合わせ
摂津市 保健福祉部 保健福祉課 健康推進係
摂津市役所本館1階
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