【摂津市】健康的に痩せたい方に朗報♪スポーツトレーナーによる「効果が見える！サイズダウン講座」
お正月休みの間に食べすぎてしまい、体重が増えた方に嬉しいお知らせです。
効果が見える！サイズダウン講座
写真はイメージです
こちらの講座は、正しい筋トレや食事で、健康的に効率よくサイズダウンする方法を学ぶことができます。講師はオーストラリアプロサッカーチームFFSA state league White City Beogradのトレーナーとして２シーズン活動され、ケガのリハビリトレーニング指導を担当していたという進導 真庸（しんどう まさのぶ）氏です。整形外科のスタッフ歴もあるそうですので、安心できる「痩せ方」が学べそうですね。
無料で正しい知識が学べます！
とき：2022年1月21日・2月4日・18日・3月4日・18日の金曜日
午後1時半～3時 （計5回）
ところ：新鳥飼公民館
内容：正しい筋トレや食事で健康的に効率よくサイズダウンする方法を学ぶ
講師：スポーツトレーナー 進導 真庸 氏
定員：12人
対象：摂津市内在住・在勤・在学の方
持ち物：動きやすい服装、体育館シューズ、タオル、飲み物
お申し込み：新鳥飼公民館まで>>（電話可）
写真はイメージです
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、中止または延期となる場合がございます。
あらかじめご了承いただきますようお願いいたします。
新鳥飼公民館はここ↓
