健康体操の枠にとらわれない「摂津ミュージックうんどう倶楽部」って知ってる？

健康体操と聞くと、年配向けで身体を激しく動かなさい、緩やかな体操をイメージします。

 

ミュージックうんどうと聞くと、若い人が音楽に合わせてテンポよく動くイメージがあります。

 

この「摂津ミュージックうんどう倶楽部」って何でしょうか？

 

一参加者であり、この倶楽部の広報をしていらっしゃる山内さんによりますと、

今まで有りそうでなかった健康体操とミュージックダンスうんどうとの融合とも言うべきメニュー

で、

普段なかなか時間が取れない社会人のために結成された健康体操のサークルです。
健康体操教室は平日の昼間には数多く実施されていますが、夜間となると数少ないです。 お仕事で疲れた身体を元気にさせてあげたい、との思いで結成されました。
どなたでも気軽に参加できる健康体操教室です。

健康体操教室といっても、この倶楽部でしか出来ないメニューで一杯だとか。

 

たとえば健康体操は、ゴム紐やたわしなどの小道具を生かしたオリジナル健康体操で音楽に合わせて身体を動かします。

 

これが結構飽きないらしく、身体の機能が改善していくのが実感できてとても楽しいそうです。

 

そして、「リズム体操」と「サルサ」の2つのパターンで構成される「ダンスうんどう」、さらにチャチャチャ、マンボ、ルンバの簡単なステップも体験できるんですって。

 

 

さて、以上の楽しい「摂津ミュージックうんどう倶楽部」の講師ですが、、、

 

本田彰子先生です。

 

本田先生は摂津市外でも約３０クラスを指導していらっしゃる多忙な先生です。

 

 

今後のスケジュールです。

２月２５日・３月１０日・２４日

 

 

お問い合わせ・お申し込み

０８０－６２２１－１３６９　山内まで(ショートメールでも可)

 

 

 

 

 《つよし》