【摂津市】スポーツ庁の新体力テスト実施要項に基づいた「市民体力テスト」を受けてみませんか？
摂津市民に向けて体力テストが開催されます。
あなたの体力を測ってみませんか？
これはスポーツ庁の新体力テスト実施要項に基づいた体力テストです。
写真はイメーです
マイレージポイント対象の講座になります。
新体力テスト実施要項
①20〜64歳の男女
・握力・上体起こし・長座体前屈・反復横とび・急歩・20mシャトルラン（往復持久走）・立ち幅とび ※急歩か20mシャトルラン（往復持久走）のどちらかを選択する
①20〜64歳の男女
・握力・上体起こし・長座体前屈・反復横とび・急歩・20mシャトルラン（往復持久走）・立ち幅とび ※急歩か20mシャトルラン（往復持久走）のどちらかを選択する
②65歳以上の男女
・握力・上体起こし・長座体前屈・片眼片足立ち・10m障害物歩行・6分間歩行
（摂津市では６５歳以上とありますが、スポーツ庁PDFでは「65歳〜79歳までの男女と記載しています）
スポーツ庁の新体力テスト実施要項PDFはこちらです。
摂津市消防本部はここ↓
つよし
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