【摂津市】新鳥飼公民館では正しい睡眠や病気との関係など、生活にまつわる睡眠の話の講座があります
新鳥飼公民館では役立つ講座が無料で受講できます。
睡眠講座
写真はイメージです
とき：令和3年10月6日（水）・13日（水） 午前10時半～12時 （計2回）
ところ：新鳥飼公民館
内容：正しい睡眠や病気との関係など、生活にまつわる睡眠の話
講師： 上級睡眠健康指導士 高岸 真智子 氏
定員：12人
対象：摂津市内在住・在勤・在学の方
持ち物：筆記用具
お申し込み：新鳥飼公民館>>（電話可）
ところ：新鳥飼公民館
内容：正しい睡眠や病気との関係など、生活にまつわる睡眠の話
講師： 上級睡眠健康指導士 高岸 真智子 氏
定員：12人
対象：摂津市内在住・在勤・在学の方
持ち物：筆記用具
お申し込み：新鳥飼公民館>>（電話可）
睡眠健康指導士とは、一般社団法人日本睡眠教育機構が、正しい睡眠知識を社会の人々に伝えて、国民の健康増進に役立つことのできる人材を養成するために、睡眠健康指導士の資格認定をしています。講師の高岸真智子さんは、整体師でもあり、体の歪みを整えるだけでは痛みやコリが取れても、正しい睡眠、質の良い睡眠をとっていない人は回復されない等述べていらっしゃいます。
この講座は睡眠の大事さが理解できる講座です。
季節等に関わらず、寝付きが悪くて悩んでいる人もおられるかと思います。
興味のある方は是非お申し込みされてはいかがでしょうか？
●新鳥飼公民館
開館時間：午前9時～午後10時
※緊急事態宣言発出期間中は午後6時閉館
休館日：毎月第4金曜日、年末年始
新鳥飼公民館はここ↓
つよし
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