「脳トレ体操」で健康寿命アップ！ってことですが、「摂津みんなで体操三部作」という摂津オリジナル体操が気になります

介護予防講座としまして、
みんなで楽しく　脳トレ体操

が、３月２７日に開催されます。

 

 

講師には関西大学　人間健康学部の
弘原海　剛 教授をお招きします。

ワダツミ ツヨシ　教授と読みます。

 

日本体育大学出身の講師が、ブロックエクササイズと呼ばれる脳トレ体操や、介護予防体操を紹介してくださるそうです。

 

今の時代、見た目では戦前よりも１０歳くらい若く見えますが、物忘れが結構ありませんか？

例えば、「アレやアレ、ほら、アレやん」とかいう会話増えてませんか？

 

「アレ」で話が伝わるくらいの仲はいいとして、脳を活性化したいものです。

 

 

そして、講座の後半には摂津オリジナル体操の「摂津みんなで体操三部作」の実践もありますよ！

 

 

 

ありますよ、、って言いながら実は私、知りません。

 

「摂津みんなで体操三部作」・・・

 

 

気になりますね。

 

 

今後、超高齢社会となっていきますが、少しでも地域で健康な生活を送れる人を増やすために、各市町村でご当地体操なるものが存在しているそうです。

 

 

 

因みに、高槻市は「ますます元気体操」、茨木市は「元気！いばらき体操」、島本町は「いきいき百歳体操」っていうのがあるそうです。

 

 

そこで摂津市は「摂津みんなで体操三部作」なんですね。

 

 
イメージ

 

 

３月２７日はコミプラで楽しく体操しましょう♪

 

※摂津市WEBより

 

 

摂津市立コミュニティプラザはここ↓

 

 

《つよし》