【熱中症対策】茹だる暑さに「セッツオアシス」を利用してください。
今日は真夏日、少し歩いただけで汗が滲んできます。
さて、、、摂津市には暑くなったら涼む場所が用意されているのをご存知ですか？
摂津市内で行動されている方、クラクラ来る前に涼んで休んで下さい。
摂津市内の開放施設「セッツオアシス」はこちらです⇣ 
※摂津市WEBより
開設期間
7月3日（月）から9月8日（金）まで
開設時間
午前9時から午後5時まで
熱中症が心配な方は、号外NETのこのページを開いたまま（あるいは保存して）外出し、しんどくなったら最寄りの場所を下記から選んでクリック（タップ）してください。
グーグルの地図が現れます。
⚫️ 熱中症予防のポイント
・普段使う部屋に温度計を置いて、温度をこまめにチェック！
・室温は２８度を超えないように、エアコン、扇風機を上手に使う。
・喉が渇かなくても、こまめに水分を摂る。
・外出時は締め付けない服装で、日よけ対策もとる。
・無理をせずに適度に休憩をとる。
・栄養バランスの良い食事と体力づくりをする。
水分補給の意識付けは大事です。
「喉がかわいた」と感じる前に水分を摂りましょう〜
《つよし》
つよし
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