仕事でいつも「～ねばならない」という考えで疲れきっている方へのおすすめの講座があります。【摂津市立男女共同参画センター】[6月16日(火)無料]

仕事で、バリバリにがんばることはいいですが、「～ねばならない」と自分にムチを打って疲れきっているサラリーマンが結構いるみたいとか。

「～ねばならない」という思考から抜け出して、もっと軽く楽な気持ちになる方法はあるのでしょうか？

摂津市立男女共同参画センターでは、6月16日(火)に、シニア産業カウンセラーの吉岡俊介様をお招きして講座をしていただきます。

その名も、

職場とメンタルヘルス～脱「ねばならない」思考～

摂津市WEBによりますと、

職場で、特に男性がおちいりがちな考え方「責任をとらなければならない」・「弱音を吐いてはならない」などの「○○ねばならない」、あなたはいくつ抱えていますか？仕事中心な人ほど、この「ねばならない」をたくさん抱え、苦しんでいます。
人によっては自殺にまで追い込まれるこの考え方を見直して、ストレスとうまく付き合うことのできる職場や生活を目指してみませんか。

とのこと。

仕事を抱えて悩んでいる方は、この機会に講座を受けられてはいかがですか？

●講座概要

日時	6月16日(火)　午後3時～5時
会場	摂津市立男女共同参画センター交流室（摂津市立コミュニティプラザ内）
講師	吉岡俊介（オフィスよしおかカウンセリングルーム・シニア産業カウンセラー)
対象・定員	男性(テーマに興味のある女性も参加可)・20名
参加費	無料
一時預かり	あり（1歳6ヵ月～就学前児）先着順 6月12日（金）までに要予約